网站首页 科技 教育 健康 美食 文化 历史
主页 > 健康 >

您的肾脏健康吗?(健康新概念)

来源:未知 2018-12-14 09:10   http://www.newsteng.com

  国际肾脏病学会认为,强化个人及家庭对慢性肾脏病相关知识的了解,从而减少这个“沉默的杀手”对人类健康的影响,是遏制慢性肾脏病的有效手段。为此,《健康》版约请中华医学会肾脏病学分会的有关专家撰写了此篇文章,用以提请读者关注慢性肾脏病。

  有左右两个肾脏,分别位于腰部脊柱的两旁。肾脏的外形如蚕豆,外缘隆起,内缘中间凹陷。每个肾脏长9-12厘米、宽5-6厘米、厚3-4厘米、重120-150克。两个肾脏的形态、大小和重量都大致相似,左肾较右肾略大。

  肾脏的主要结构包括:(1)肾小球:完成肾脏滤过功能,清除体内代谢产物和毒物;(2)肾小管:重新吸收肾小球滤出的有用物质(糖、氨基酸、小分子蛋白质和盐分等),分泌某些代谢产物和药物使之得以清除,调节机体酸碱和水的平衡;(3)集合管和肾盂:尿液排出管路,参与机体平衡调节。

  1.生成尿液,维持水的平衡:肾小球就像筛网一样,当血液流经肾小球时,体积大的成分,如红细胞、白细胞、血小板、蛋白质等不能通过筛网,故不能从肾小球滤出,仍留在血管内;而体积小的成分,如水分、钠、氯、尿素、糖等,能通过筛网,经肾小球滤出,流进肾小管内,这些液体叫作“原尿”。当原尿流经肾小管途中,肾小管有重吸收功能,99%水分被吸收回到体内,营养成分几乎也被全部重新吸收;此时,只剩下机体的代谢废物和很少的水分,就形成了尿液(称为“终尿”)。每个肾脏约有130万个肾小球,每天滤出原尿180升,形成尿液1.8升左右。当内水分过多或不足时,由肾脏进行对尿量的调节,保持体内水的平衡。

  2.排出的代谢产物和有毒物质:进行新陈代谢的同时,会产生一些代谢废物,如尿素、尿酸、肌酐等,肾脏通过肾小球滤过和肾小管分泌,把这些废物从尿液排出体外,从而维持正常的生理活动。急慢性肾功能不全时,肾小球滤过功能减退,则会发生代谢废物在体内蓄积,扰乱正常的生理功能。

  3.调节电解质和酸碱平衡:肾脏通过肾小球的滤过,肾小管的重吸收及分泌功能,排出体内多余的水分,调节电解质和酸碱平衡,维持内环境的稳定。

  4.分泌肾素、血管紧张素、前列腺素等血管活性物质,在血压的调节中发挥重要作用。慢性肾病时,上述血管活性物质可出现失调,引起血压升高。

  5.分泌,促进骨髓造血,生成红细胞;肾功能不全时,合成减少,就会引起贫血。

  6.将活性维生素D前体转化为活性维生素D,调节体内的钙磷代谢,维持骨骼的正常结构与功能,而且还参与免疫功能的调节。肾功能不全时,就会引起活性维生素D不足。

  此外,肾脏也是多种内分泌物质的降解与灭活的场所,从而参与激素代谢的调节。如胰岛素、甲状旁腺激素、胰高血糖素、生长激素、降钙素等许多激素,均在肾近端小管细胞降解和清除。当肾功能不全时,这些激素的生物半衰期明显延长,导致体内蓄积,并可引起代谢紊乱。

  肾小球滤过功能,是指循环血液经过肾小球毛细血管时,血浆中的水和分子大小不同的溶质,滤入肾小囊形成超滤液(原尿)的功能,即肾脏清除代谢产物、毒物和体内过多的水分的功能。评价肾小球滤过功能主要是检测肾小球滤过率(GFR),临床常用的方法包括:

  1.血清肌酐浓度(sCr):清晨空腹抽血化验。正常值:男性0.6—1.2毫克/分升(mg/dl)或53—106微摩尔/升(μmol/L),女性0.5—1.0毫克/分升(mg/dl)或44—88微摩尔/升(μmol/L)。

  肌酐是体内肌肉组织代谢产物,经血循环到达肾脏,从肾小球滤过后从尿中排泄。当肾小球滤过功能明显下降(往往下降50%左右)时,血肌酐浓度就会开始升高。由于血清肌酐浓度受体内肌肉容积的影响,故血清肌酐水平个体差异较大。例如,青壮年男性、运动员、体力劳动者,肌肉发达,肌容积大,或进食大量瘦肉者,血清肌酐浓度相对偏高;女性、长期卧床者、老年人、体力活动很少、肌肉萎缩者,则血清肌酐偏低。因此对于老年人、体瘦者、长期卧床者,尽管血肌酐水平仍在正常范围,实际肾功能可能已有早期减退。

  2.肌酐清除率(Ccr):正常值:90±10毫升/分钟(ml/min)。Ccr能较早地反映肾小球滤过功能损害程度。在多数中,当Ccr下降50%左右时,血清肌酐才会开始升高。但由于血清肌酐水平个体差异较大,而且Ccr各种计算方法均可能有一定误差,多数往往容易偏低,因此不能仅仅通过一次Ccr结果来评价肾功能。

  3.同位素法测GFR:根据核素肾动态显像可测出双侧肾脏各自的GFR。但其结果受同位素衰减以及操作人员经验的影响,也存在一定局限性。正常值一般90—100毫升/分钟。

  4.血清尿素氮浓度(BUN):正常值6—20mg/dl(2.9—7.5mmol/L)。BUN在反映肾小球滤过功能方面有一定参考价值,但影响因素较多,因此不能仅仅通过血中BUN浓度判断患者肾功能。

  慢性肾脏病包括:肾小球肾炎、肾小管间质性疾病、肾血管性疾病、代谢性疾病和结缔组织疾病性肾损害、感染性肾损害以及先天性和遗传性肾脏疾病等多种肾脏疾病。在我国目前仍以IgA肾病为主的原发性肾小球肾炎最为多见,其次为高血压肾小动脉硬化、糖尿病肾病、狼疮性肾炎、慢性肾盂肾炎以及多囊肾等,但近年来伴随人口老龄化、糖尿病和高血压发病率的上升,糖尿病肾病、高血压肾小动脉硬化的发病率有明显的升高。

  流行病学调查表明,30多年来慢性肾脏病已经成为一个威胁全世界公共健康的主要疾病之一。从近年的统计来看,在发达国家中(如美国和荷兰),普通人群中就有6.5%—10%患有不同程度的肾脏疾病,其中美国的肾脏病人数已经超过2000万,医院每年收治肾脏病病人高达100多万,而得了肾脏病未去就医的人数要比收治的病人数大得多。中国目前尚无详实的慢性肾脏病流行病学调查数据,初步结果显示,40岁以上人群慢性肾脏病的患病率为8%—9%,其结果令人震惊。

  为什么慢性肾病患病率高居不下、病人数量逐年增多呢?主要原因是随着物质生活和工作条件的改善,人们的生活方式发生了一些不合理的变化,如某些营养素(碳水化合物、脂肪、食盐等)进食过多,体力活动过少;同时,由于工作压力加大、精神紧张度过高、睡眠不足,以及吸烟、酗酒、各种环境污染等因素,使得糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸、肥胖等代谢性疾病,以及继发于上述代谢性疾病的慢性肾病患病率日渐升高。

  其次,各种感染(肝炎、结核病、艾滋病、血吸虫病等)、免疫介导的原发或继发性肾病的发病率仍然较高,尤其在发展中国家是这样。

  除上述原因外,滥用药物或不规范用药所致的药物性肾损害也是肾病逐年增多的另一个不可轻视的原因,如止痛剂、马兜铃类药物等。

  当然,随着社会的发展,人类寿命的延长,人口老龄化日趋明显,老年人(>65岁)各器官功能随年龄增长而逐渐呈现退化趋势,这样就使老年尤其是高龄(>80岁)人群中肾脏病患病率显著增高。

  慢性肾病的发病是由多种因素共同造成的,其发病机制也十分复杂,但具有以下危险因素的人群发病率明显增高,应高度警惕。首先患有糖尿病、高血压、心血管疾病的人和有肾脏病家族史的人更容易得慢性肾病,其次代谢性疾病(肥胖、高血脂、高尿酸)、长期使用肾毒性药物(非甾体类抗炎药、抗菌素等)、慢性泌尿道感染、尿路梗阻、高凝状态、自身免疫性疾病(红斑狼疮等)、高蛋白饮食、吸烟、过度饮酒、低出正常体重、年龄65岁以上等也易患慢性肾脏病。

  每个人都想知道自己的肾脏是否健康。但需要怎样来判断“肾脏是否健康”呢?医生需要结合个人既往疾病史、家族史、症状、体征以及必要的化验检查等多方面的情况来综合判断。也就是说,要知道您的肾脏是否健康,您必须要定期到医院进行体检,而不是凭您的自我感觉。慢性肾病往往不容易早期发现,甚至漏诊。为什么出现这种情况呢?

  首先,慢性肾病可以完全没有症状或症状不明显,不能引起患者及家属足够的重视。肾脏的代偿功能极其强大,即使肾脏功能已经损失50%以上的慢性肾病病人仍可能没有任何症状。

  第三,部分医生缺乏为患者尤其是高危人群进行尿常规、肾功能检查的意识。对于初次确诊的高血压、糖尿病等患者,一些医生只是用降压药、降糖药进行治疗,而未能及时地实施尿常规、肾功能等检查。

  第四,目前检查肾功能的各种方法都存在一定局限性,缺乏早期敏感指标,不能更早期地对慢性肾病进行诊断。

  此外,我国肾病科普宣传比较薄弱,广大群众未能及时充分地了解预防肾病的知识。而且群众“看病难”问题依然存在,使部分患者未能及时就诊或不愿积极就诊的情况不算少见,也是慢性肾病不易早期发现的重要原因。

  大多数慢性肾病患者早期可完全没有症状或者症状较少;随着病情的进展,可逐渐出现不同程度的各种症状。早期可表现为经常疲劳、乏力,眼睑、颜面、下肢(尤其踝关节),尿中大量泡沫、尿色异常,排尿疼痛或困难,夜间排尿次数增多。

  出现肾功能不全时,慢性肾病的各种症状逐渐明显,出现疲倦乏力、食欲减退、恶心呕吐、腰痛、夜尿增多、全身水肿、血压升高、呼气带尿味、骨痛、皮肤瘙痒、肌肉震颤、手脚麻木、嗜睡、反应迟钝等表现。化验检查可发现贫血、血清肌酐和尿素氮浓度升高等。

  判断慢性肾脏病病情的轻重,首先是要准确评估肾脏功能。其中包括肾小球滤过功能和肾小管功能。依据肾小球滤过功能慢性肾功能不全分为:肾功能代偿期,肾功能失代偿期,肾功能衰竭期(或尿毒症前期),尿毒症期;并且将慢性肾脏肾功能衰竭期(或尿毒症前期),尿毒症期;并且将慢性肾脏病分为Ⅰ—Ⅴ期。肾小管功能主要依据尿中小分子蛋白、糖、氨基酸以及尿比重、渗透压等检测,分为重吸收功能和浓缩稀释功能的异常。

  其次尿蛋白量的多少也可反映肾脏病变的程度,大量蛋白尿的持续存在将加重慢性肾脏病的进展。尿中红细胞的多少可反映肾脏炎症病变的活动程度,但与肾脏病的预后无明显关系。

  慢性肾病如不早期防治,病情将逐渐进展,直至发展到尿毒症;不仅损害患者的健康及劳动能力,给患者带来极大痛苦,甚至将危及患者生命;同时,也将极大增加患者家庭及社会的经济负担。实际上,早期防治率低已经带来严重后果。有20%—30%的肾脏病患者由于对肾脏病防治知识缺乏,等到首次到医院就诊时往往发现肾功能已经发展至不可逆转的阶段。

  只有做到早期防治,才能大幅度降低慢性肾病的患病率;对已有慢性肾病的患者来说,才可能显著延缓肾功能的恶化速度,推迟进入透析的时间,改善患者的生活质量,减小透析治疗人群的规模,并为家庭、社会节约大量的医疗资源和费用。因此,慢性肾病必须进行早期防治。

  2、平衡膳食。人吃下大量的动植物性蛋白质,最后的代谢产物——尿酸及尿素氮等都需由肾脏负担排除,故暴饮、暴食将增加肾脏负担。

  3、适当多饮水、不憋尿。尿在膀胱里太久很容易繁殖细菌,细菌很可能经由输尿管感染到肾脏,每天充分喝水随时排尿,肾脏亦不易结石。

  5、当喉部、扁桃腺等有炎症时,需立即在医生指导下采用抗生素彻底治疗,否则链球菌感染易诱发肾脏疾病(尤其是小朋友更需要注意)。

  7、避免滥用药物,多种药物、化学毒物均可导致肾脏损害。如长期大量服用止痛剂,不恰当地应用氨基甙类抗生素,长期、过量服用含有马兜铃酸的中草药等,可缓慢地引起肾功能破坏。

  8、妇女怀孕前最好检查有无肾脏病及肾功能情况,如果有相当程度的肾脏病时(有时自己都不知道),要与肾脏专科医师研讨可否怀孕。否则盲目怀孕,肾脏病可能很快恶化引起肾功能不全。

  9、每年定期检查尿常规和肾功能,也可同时做肾脏B超检查。了解疾病的家族史,从而对肾脏疾病早期发现,早期治疗。

  (二)对高危人群,即患有可能引起肾损害疾患(如糖尿病、高血压病等)的人群进行及时有效的治疗,防止慢性肾病发生(即一级预防)。除上述措施外,还要注意:

  1、应积极控制危险因素(高血压、糖尿病、高尿酸、肥胖、高血脂等),在专科医师指导下坚持药物治疗;

  (三)对已有早期肾病的患者要给予及时有效的治疗,重在延缓或逆转慢性肾病的进展,以期尽量保护受损肾脏(即二级预防)。除以上所述各项措施外,还要注意:

  1、积极治疗原发性肾脏疾病,控制蛋白尿水平:尿蛋白越多,对肾脏的损伤越大。应维持尿蛋白每日排泄少于0.5g,或尿蛋白/尿肌酐<30mg/g·Cr。

  2、低蛋白饮食:低蛋白饮食具有保护肾功能,减少蛋白尿等作用。通常每日每公斤体重可摄入0.6—0.8克蛋白质。对肾功能受损严重者,对每日进食蛋白质的限制应更为严格,但同时必须防止营养不良。

  3、避免或及时纠正慢性肾病急性加重的危险因素:累及肾脏的疾病(如原发性肾小球肾炎、高血压、糖尿病、缺血性肾病、狼疮性肾炎)复发或加重;体内血容量不足(低血压、脱水、休克等);组织创伤或大出血;严重感染;肾毒性药物或其他理化因素致肾损伤;严重高血压未能控制或血压急剧波动;泌尿道梗阻;其他器官功能衰竭(严重心衰、肝衰竭、肺衰竭);严重营养不良等。

  4、积极治疗肾功能损害导致的并发症,如纠正肾性贫血,纠正水、电解质紊乱(如高血钾、高血磷、低血钙)和酸中毒等代谢异常。

  5、坚持治疗和随访:一些患者经治疗后症状缓解,自身感觉很好,自认为病已痊愈,或认为多吃药对身体没好处,或担心使用激素“发胖”,就自行停药,忽视了维持期的治疗及随访。实际上此时病情仍在慢性迁延、缓慢进展。当感觉不适再去就诊时,疾病的性质已发生了本质的变化。感觉的异常要比尿液及血液指标的改变晚数月至数年。因此,每一位肾病患者不管病情如何,都应定期复查,以防不测。长期随访,认真治疗是保证慢性肾病疗效的关键。

  随着慢性肾病的不断进展,发生心血管病的危险大大增加。血肌酐出现异常的慢性肾脏病病人中有58%死于心血管疾病,心血管疾病死亡率是普通人群的15倍以上,而尿毒症透析患者心血管疾病死亡率是普通人群的35倍。

  为什么慢性肾病病人心血管疾病的危险大大增加?主要原因就在于慢性肾病病人除了存在高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、肥胖、吸烟等这些大家早已熟悉的心血管病传统的危险因素外,还存在着一些慢性肾病患者特有的危险因素,如肾脏病患者对水和钠的清除减少,造成水在体内过多蓄积,加重心脏负担,造成血压升高;另外尿毒症病内毒素大量蓄积会直接损害心脏功能,同时加速动脉硬化。

  由于慢性肾病病人存在上述“双重危险因素”,因而使得这些病人心血管疾病的预防更为复杂和艰巨?只有既克服传统的危险因素,又去除与慢性肾病相关的危险因素,才能避免或减少心血管疾病的发生与发展。

  慢性肾病病人因其原发病和并发症的不同,需要就诊的医生不同。高血压患者去看心内科医生,糖尿病患者去看内分泌科医生,痛风、红斑狼疮去看风湿病科医生,肾结石病患者去看泌尿外科医生,糖尿病、高血压病病人还需要去看眼科医生。

  公共卫生学专家提出,“全科医生是慢性肾病防治的第一线卫士”。如果加强全科医生的培训,使他们充分发挥积极性和主动性,将会为慢性肾病早期防治打下坚实基础。因为全科医生对许多慢性肾脏病都有直接接触的机会,常常是“首诊医生”;而且随着社区医疗的改善和全科医生的发展,大量的肾病患者将可能首先面对全科医生,因此全科医生把好防治肾病的第一关非常重要。

  尿毒症是肾功能衰竭晚期所发生的一系列症状的总称。慢性肾功能衰竭症状主要体现为有害物质积累引起的中毒和肾脏激素减少发生的贫血。虽然药物能改善贫血、高血压等症状,但常规药物疗法并不能有效清除大量毒素;而且由于肾脏对水的排除能力降低,使用利尿剂也无明显效果。这时,就需要用替代治疗(主要是透析)来清除毒素和过多的水。

  血液透析是将患者的血液与透析液同时引入透析器,清除血液中的代谢废物及毒素以及体内多余的水分。血液透析可以部分地替代肾脏功能,是目前广泛应用的尿毒症治疗方法之一。

  腹膜透析应用的腹膜作为透析膜进行血液净化。将透析液引入患者腹腔,血液中的毒素和多余水分通过腹膜进入腹腔中的透析液然后排出体外。

  肾移植是将他人的肾脏通过手术植入尿毒症透析患者的体内,使其完全地替代肾脏功能。肾移植是尿毒症患者肾脏替代疗法中疗效较好的治疗方法,但应当在透析患者中做好各种筛查和准备,合理应用肾脏供体,并加强法制化管理。

  “肾小球肾炎”就是一般所说的“肾炎”,病变主要发生在肾小球,临床上表现为血尿、蛋白尿、水肿、高血压,部分患者合并肾功能不全。按照肾活检检查获得的肾脏病理表现不同分为:IgA肾病、系膜增生性肾炎、微小病变、膜性肾病、局灶阶段性肾小球硬化、膜增生性肾炎等原发性肾小球肾炎,也包括狼疮性肾炎、糖尿病肾病、血管炎性肾损害以及淀粉样变性等继发性肾小球病变。治疗上因肾脏病理的表现不同而不同。因此,患有肾小球肾炎的患者常常需要实施肾活检检查。

  间质性肾炎常常由于感染、自身免疫性疾病、药物、代谢毒物、放射性损伤、尿路梗阻及返流、遗传性疾病等诱发。在我国因服用含马兜铃酸类成分中药导致的马兜铃酸肾病是重要病因。临床上表现为糖尿、氨基酸尿、磷酸盐尿、肾小管性蛋白尿和水、电解质和酸碱平衡紊乱以及贫血、肾功能不全等。治疗上主要是消除诱发因素、治疗原发疾病和对症治疗,缺乏特异性治疗手段。

  肾盂肾炎主要为细菌,极少数为病毒、真菌、衣原体、支原体感染引起的肾盂黏膜和肾间质的炎症。临床上出现腰部酸痛不适、间歇性尿频、排尿不适,可伴有乏力、低热、食欲减退及体重减轻。急染时全身感染症状明显,常常发热、寒战、体温升高38℃—40℃,大部分患者末梢血白细胞显著升高;严重者可出现败血症表现。反复发作、病情迁延可合并肾小管功能损伤,出现夜尿增多、低渗、低比重尿、病情持续发展可导致尿毒症。少数病人可无任何临床症状。治疗上以抗感染治疗为主。

  患有糖尿病的患者,30%—40%的患者可发生糖尿病肾病。因此糖尿病患者应定期检查尿常规和尿白蛋白排泄率,尤其是有5年以上的糖尿病病史的患者,应每年至少检测2次或2次以上。

  预防糖尿病肾病最重要的是有效控制血糖,全血糖化血红蛋白应控制在6.5%以上;每日蛋白质摄入控制在0.8—1.0克/日/公斤体重,出现蛋白尿后应控制在0.8克/日/公斤体重以下;合并高脂血症者要积极控制血脂;合并高血压者建议应用ACEI和/或ARB控制血压在130/80mmHg以下,如合并1克/日以上的蛋白尿,血压要控制在125/75mmHg以下。

  需要指出的是:许多糖尿病患者可以同时患有肾小球肾炎,此时的治疗与糖尿病肾病完全不同。因此糖尿病患者出现蛋白尿后,应到肾脏病专科检查,早期明确诊断,早期治疗。

上一篇:中南置地:以健康重塑生活用细节定义品质

下一篇:健康之友“舒达源”杯中老年书画大赛启动
频道推荐
  • 每天一点收获从这几个高
  • 中国(郑州)民族传统特色美
  • 《文华财经》刊载:棕榈
  • 春节荤菜菜谱大全美味1
  • 此朝情况有多惨?2个皇帝
  • 浅谈通货膨胀是历史上朝
  • 高中历史知识点总结归纳
  • 万万想不到玉林这个姓氏
  • 2019年9月北京健康管理师考
  • 忘缴水电费影响征信系误
  • 人民时评:走出养生的“
  • 俞敏洪为济南教育支招:
  • 独联体国家有哪些? 独联
  • 2019甘肃军转干考试公共基
  • 久藏文化告诉你我们需要
  • 热点排行
    全力推动高质量发展 闽清 2019国家公务员考试时政热 高中文化对人的影响知识 40个高精尖作品将齐亮科技 苏宁金融科技征文大赛颁 零阻力营销未来!飞书互 寻找睿美人——99位上海滩 秋季健康养生小常识有哪 中国驿饮食文化小镇 地道 世界食学专家齐聚日本淡 久趣英语入榜爱分析·中国 聚焦大健康 “健康中国” 互联网精耕细作的时代谁 港媒:中国科技公司起名 舜仁堂健康养生馆:永不

    版权声明 | 关于我们 | 联系我们 | 泰国试管婴儿多少钱 | 保研论坛 | 网站建设 | 隐私政策 | 网站地图